Un yoga qui part de l’intérieur. Chaque posture est une invitation à l’écoute du corps, chaque respiration un ancrage dans l’instant. Ici, nous éveillons une conscience profonde : la voix du corps et du cœur devient notre guide. Cultiver la présence plutôt que la performance.
Un chemin vers soi, vers la fluidité et la paix intérieure, accessible à tous.
Le mot Yoga désigne à la fois la pratique et l “état” de Yoga, d’union, faire l’expérience de l’unité (plénitude).
Cours & horaires
Yoga pour tous
- Lundi : 8h30 aux Avirons (salle - Association FAR) et parfois à l’Étang salé (Plein air)
- Lundi : 16h & 17h20 (ou un seul cours à 17h selon périodes) à Grande Anse (Plein air)
- Jeudi : 8h30 aux Avirons (salle - Association FAR) Yoga et Do-In
Formée dans la tradition védique. J’intègre la sagesse traditionnelle adaptée à la vie moderne, des éléments de Médecine Traditionnelle Chinoise et de Do-in, dans une atmosphère bienveillante où chacun progresse à son rythme — quel que soit l’âge ou la condition physique.
Je suis membre professeure de l’Association Réunionnaise de Yoga ARY
Pour qui? Débutants et confirmés, tous âges, toutes conditions. Venez comme vous êtes!
Pour découvrir le Yoga en douceur, approfondir votre expérience, ou retrouver votre équilibre dans une pratique de transformation intérieure.
Tarifs
Abonnement : 45€/mois - 115€/ 3 mois (soit moins de 9€ le cours)
A la carte : (1er cours 10€) unité = 13€
Carte 10 cours = 115€
Yoga Marmay
Stage Marmay pendant les vacances
Ateliers ponctuels pour les enfants
Ateliers Parents- enfants (Yoga et Shiatsu) → voir sections dédiée ici
A la demande:
Ateliers bien-être et gestion du stress en entreprise, interventions pour publics spécifiques (associations, évènements, public fragile, écoles, etc.) Plus d’infos dans la section ici
Depuis que je pratique le yoga avec Tiphaine, je me sens rassemblée, réunifiée dans mon intégralité. J’ai la sensation de me réapproprier mon corps, de le ré-habiter pleinement, jusque dans les moindres recoins (j’en découvre à chaque séance). Je ressens de plus en plus d’amplitude dans les mouvements, les postures et dans la respiration. J’ai la sensation que ma cage thoracique s’ouvre enfin ! Par répercussion, il s’opère le même processus mentalement : je me sens plus apte à prendre de la distance quand c’est nécessaire, je ressens plus d’espace, et d’autres espaces. Jezaëlle
Plus de témoignages dans le section cliquez ici
Le Yoga consiste à suspendre l’activité psychique et mentale. C’est alors que le Soi, réside en sa propre nature.Le mot Yoga vient de la racine sanskrite YUG qui signifie lier, unir, ou diriger et concentrer son attention, ou encore utiliser et mettre en pratique.